Embedded Files
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia ma na celu pomoc w zrozumieniu przyczyn objawów, pojawiających się kryzysów, trudności czy dyskomfortu w życiu. W wyniku terapii można zrozumieć lepiej siebie i innych badając swoje mechanizmy i schematy działania w relacjach z ludźmi. Psychoterapia ma za zadanie uczynienie nieświadomego świadomym. Poznanie, zrozumienie i przeżycie wiążących się z tym emocji daje ulgę i możliwość wyboru.
Psychoterapia indywidualna
Indywidualna psychoterapia analityczna/ psychodynamiczna polega na rozmowie, jednak to od pacjenta zależy jakie treści są wnoszone na sesję, to pacjent ma prawo zadecydować o tym o czym będziemy rozmawiać. Podczas sesji nie ma narzuconej struktury, rozmowa toczy się swobodnie, wraz z wolnymi skojarzeniami, wspomnieniami, myślami, uczuciami jakie pojawiają się przy omawianiu danej kwestii. Terapeuta pomaga pacjentowi zanalizować, zrozumieć i przeżyć dane sytuacje pochodzące z teraźniejszości lub przeszłości - nawet tej bardzo odległej.
Indywidualne sesje trwają 50 minut, odbywają się raz, dwa lub razy w tygodniu.
Zanim pacjent i terapeuta zdecydują się na podjęcie współpracy odbywają się - zwykle 2-3 konsultacje. Następnie terapeuta przedstawia zasady i możliwości w terapii. Omówione zostają kwestie dotyczące częstotliwości spotkań, płatności za sesje, przerwy wakacyjne oraz inne planowe nieobecności terapeuty oraz pacjenta. Omówione zostają również kwestie związane z organizacją gabinetu.
Czas trwania psychoterapii jest na ogół długotrwały tj. od min. roku do kilku lat., choć oczywiście zależy to od potrzeb danej osoby. O kończeniu terapii decydują wspólnie pacjent i terapeuta.
Psychoterapia grupowa
Grupowa psychoterapia, podobnie jak indywidualna pomaga rozumieć nieświadome aspekty naszego funkcjonowania w świecie. Zakłada się, że indywidualne trudności, jakie powstają w trakcie naszego życia, znajdują swój wyraz w relacjach z jej uczestnikami, z całą grupą i z prowadzącymi psychoterapeutami. Mogą być w niej przeżywane, poddane refleksji i rozumieniu. Dzięki terapii grupowej możesz lepiej poznać swoje sposoby budowania relacji z ludźmi, wzorce kontaktowania się oraz trudności, które uniemożliwiają tworzenie satysfakcjonujących więzi.
Sesje psychoterapii grupowej trwają 1,5 godziny, odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.
Grupa składa się z maksymalnie 8 uczestników oraz terapeuty.
Page updated
Google Sites
Report abuse